Цель:
Воспитывать в детях любовь к спорту.
Задачи:
-
развивать ловкость, быстроту, умение ориентироваться в пространстве;
-
воспитывать товарищество и спортивный характер.
Оборудование:
Платочки по количеству детей, фонограмма песен о зиме, «Снежинка» из бумаги,
2-а обтянутых тканью плоских обруча, 2-е пары коротких лыж, кегли, 2-а
«Снежных» мячика, сосульки из прозрачной бумаги по количеству детей, 2-а
ведёрка, 2-е гимнастических скамейки, 2-а туннеля, гимнастическая стенка, 2-е
гимнастических доски, 2-а обруча, дидактическая игра «Снеговик».
Инструктор:
Наступили холода.
Обернулась
в лед вода.
Длинноухий
зайка серый
Обернулся
зайкой белым.
Перестал
медведь реветь:
В
спячку впал в бору медведь.
Кто
скажет, кто знает,
Когда
это бывает?
Дети отвечают.
Кто
поляны белит белым
И
на стенах пишет мелом,
Шьет
пуховые перины,
Разукрасил
все картины?
Дети отвечают
Двигательное упражнение «По снегу»
|
Осторожно
по снегу мы идем,
На
носочки ступаем и не устаем.
|
Дети идут на носках
|
|
Через
сугроб переступаем,
Ноги
выше поднимаем.
|
Шагают, высоко поднимая колени.
|
|
Много
снега впереди,
Шире
шаг, смелей иди.
|
Шагают с выпадами.
|
|
Мы
протопаем дорожку,
Чтоб
в снегу не вязли ножки.
|
Шагают на всей стопе.
|
|
Ты
не стой, не стой на месте
Ты
побегай с нами вместе.
|
Бег в среднем темпе.
|
Упражнения на восстановление дыхания
с платочком.
Танец с платочками под русскую
народную песню
«Вдоль по улице метелица метет»
Вступление.
Поворачиваются на месте, правая рука с платочком внизу.
1-й куплет. Движутся
по кругу хороводным шагом. Рука с платком поднята вверх.
Припев.
1-е предложение – делают «пружинку», взяв платочки за уголки (как бы
выглядывают из-за него).
2-е
предложение – кружатся в шаге, держа платочек двумя руками перед собой.
На повторение:
1-е предложение – 4 раза ставят ногу на пятку, взмахивая платком вверх – в
сторону;
2-е
предложение – кружатся, платочек а правой руке поднимают над головой
2-й куплет.
1-е предложение – сужение круга, поднимая платок вверх.
2-е
предложение- расширяют круг, опуская платки вниз.
Припев.
Движения те же.
Проигрыш.
«Пружинка», руки полочкой.
3-й
куплет. Руки на поясе. Идут приставным шагом в сторону с притопом вправо и
влево.
Припев.
Движения те же.
Проигрыш.
Притопывая ногой, поднимают и опускают платочек.
Припев.
Движения те же. В конце - поясной поклон.
Инструктор.
Сейчас зима вступила в свои права и предлагает нам новые игры и развлечения. Я
предлагаю вам посоревноваться. А за каждое победное очко команда получает
«Снежинку». Команды готовы!
Команды выстраиваются на линии
старта.
1.
Эстафета
«По льдинам»
По команде дети передвигаются по «Льдинкам»
(2-а обтянутых тканью плоских обруча), переходя с одной «Льдинки» на другую, не
наступая на пол. Возвращаются бегом, передавая эстафету другому игроку своей
команды.
2.
Эстафета
«Лыжные гонки»
По сигналу впереди стоящие
участники надевают короткие лыжи и выполняют бег до флажка, который стоит
напротив команды, от флажка возвращаются обычным бегом и передают лыжи
следующему участнику.
3.
Эстафета
«Снежный ком»
Дети прокатывают «снежный» ком
«змейкой» вокруг кеглей до флажка и обратно, передают эстафету следующему
игроку своей команды.
4.
Эстафета
«Достань сосульку»
